Was passiert, wenn wir uns zeigen – auch ohne Antworten?
Eine Reise zurück zur Weiblichkeit. Ehrlich, roh, echt.

Wie die Natur im Winter ziehen auch wir uns oft zurück und spüren Erschöpfung. Diese Phase erinnert daran, wie wichtig es ist, Balance zu finden – zwischen Geben, Loslassen und selbst gehalten werden.

Eine gute Yogalehrerin zu sein, ist mehr, als nur Ansagen zu machen. Es geht um Präsenz, Authentizität, Wissen und Kreativität. Doch was passiert, wenn du plötzlich ein ganzes Studio führst? Was sind die wahren Herausforderungen und Fähigkeiten, die du benötigst? Es ist eine Reise voller Wachstum – und nicht immer leicht.

Die luteale Phase gehört, denke ich, zu der Phase, die wir als Frauen am wenigsten „mögen“. Es ist womöglich auch die Phase, die in unserer Gesellschaft am wenigsten wertgeschätzt und bestätigt wird. Da ist es klar, warum auch wir selbst wenig auf diese Phase „geben“.